1 나는 그분 격노의 막대로
고통을 겪은 사나이.

2 그분께서는 빛 없는 어둠 속으로
나를 몰아쳐 걷게 하시고

3 당신 손을 날마다
나에게 돌려 내리치시네.

4 내 살과 내 살갖을 닳아 없어지게 하시고
내 뼈를 부수시며

5 쓰라림괴 괴로움으로
성을 쌓아 나를 에우시고

6 오래 전에 죽은 자들처럼
나를 암흑 속에 살게 하셨네.

7 내 둘레에 빠져나갈 수 없는 담을 쌓으시고
쇠사슬로 나를 무겁게 채우셨네.

8 내가 소리 지르며 도움을 청해도
내 기도 소리에 귀를 막나 버리시고

9 내 길에 마름돌로 담을 쌓으시며
내 앞길을 막아 버리셨네.

10 나에게 그분은 숨어기다리는 곰
매복하여 엿보는 사자.

11 내가 길을 벗어나 내 몸이 굳어지게 하시고
나를 뻣뻣하게 만드셨네.

12 당신의 활을 당기시고
나를 화살 과녁으로 세우셨네.

13 당신의 화살들로
나의 내장을 꿰뚫으셨네.

14 나는 온 백성의 웃음거리가 되고
날마다 그들에게 조롱의 노랫거리가 되었네.

15 그분께서 나를 쓴나물로 배불리시고
쓴흰쑥 물을 마시게 하셨네.

16 내 이가 자갈을 씹어 부서지게 하시고
나를 땅에다 짓밟으셨네.

17 당신께서 이 몸을 편화 밖으로 내치시어
저는 행복을 잊었습니다.

18 그래서 나는 말하였네. "나의 영광과
주님께서 걸었던 나의 기재는 사라져 버렸구나."

19 내 고통과 내 불안을 생각함은
쓴 흰쑥과 독초와 같은데도

20 내 영혼은 생각을 거듭하며
안에서 녹아 내리네.

21 하지만 이것을 내 마음에 새겨
나는 희망하네.

22 주님의 자애는 다함이 없고
그분의 자비는 끝이 없어


23 아침미다 새롭다네.
당신의 신의는 크기도 합니다.


24 "주님은 나의 몫,그래서 나 그분께 희망을 두네." 하고
내 영혼이 말하네.

25 당신을 바라는 이에게,
당신을 찿는 영혼에게 주님은 좋으신분.

26 주님의 구원을
잠자코 기디림이 좋다네.

27 젊은 시절에 멍에를 메는 것이
사나이에게 좋다네.

28 그는 홀로 말없이 앉아 있어야 하니
그분께서 그에게 짐을 지우셨기 때문이네.

29 그는 제 입을 먼지 속에 박아야 하네.
어쩌면 희망이 있을지도 모르지.

30 그는 자신을 때리는 이에게 뺨을 내주며
수치를 가득히 받아냐 하네.

31 주님께서는
마냥 버려두지 않으시네.

32 고통을 주셨다가도
당신의 크신 자애로 가엾이 여기시네.

33 그분께서는 마음으로 사람들을
억누르지도 슬프게 하지도 않으시네.

34 세상의 모든 수인들이
발아래 짓밟히는데

35 지극히 높으신 분의 면전에서
인간의 권리가 박탈당하는데

36 송사에서 사람이 불의하게 다루어지는데
주님께서 보지 않으실 리 있으랴?

37 주님께서 몀영하지 않으셧으면
누가 명령하여 이런 일이 일어났겠는가?

38 나쁜것도 좋은것도
지극히 높으신분의 명령에 따라 일어나지 않는가?

39 그러니 살아 있는 인간이 무엇을 한탄하리오?
저마다 제 잘못을 한탄할 수밖에.

40 우리의 길을 성찰하고 반성하여
주님께 돌아가세.

41 손과 함께 우리의 마음도
하늘에 계신 하느님께 들어 올리세.

42 저희는 거역하고 반항하였으며
당신께서는 용서하지 앟으셨습니다.

43 진노로 몸을 감싸고 저희를 듸쫓아 오시어
사정없이 죽이셨습니다.

44 어떤 기도도 꿰뚫지 못하게
당신 자신을 구름으로 감싸셨습니다.

45 저희를 민족들 가운데에서
오물과 폐물로 만드셨습니다.

46 저희의 원수들은 모두
저희를 비웃고


47 공포와 함정,
몰락과 파멸이 저희의 운명이 되었습니다.

48 저의 딸 백성의 파멸로
제 눈에서 눈물이 시내 되어 흘러내립니다.

49 내 눈은 쉬지 않고 눈물을 흘리며
멈출줄 모르는데,

50 주님께서 하늘에서
굽어보실 때까지.

51 내 도성의 그 모든 딸들을 보아야하는
내 눈이 나를 고통스럽게 하네.

52 까닭 없이 나의 원수가 된 자들이
나를 날 짐승인 양 쫓고 또 쫓네.

53 내 생명을 구렁 속으로 처넣고
내 위에 돌을 내던졌네.

54 물이 내 머리 위로 넘쳐흘러
"나는 이제 끝났구나." 하고 말하였네.

55 그 깊은 구렁 속에서
주님,저는 당신의 이름을 불렀습니다.

56 "제 탄원과 간청에 귀를 막지 마소서." 하는
제 소리를 당신께서는 들으셨습니다.

57 제가 당신ㄴ을 부르던 날 당신께서는 가까이 오시어
말씀하셨습니다. "두려워하지 마라."

58 주님께서는 저의 송사를 맡으시어
제 생명을 구해 주셨습니다.

59 주님께서는 억압당하는 저를 보셨습니다.
저의 권리를 되찿아 주소서.

60 당신께서는 그들의 모든 복수심과
저를 해치려는 그들의 모든 흉계를 보셨습니다.

61 주님,당신께서는 그들의 빈정거림을,
저를 해치려는 그들의 모든 흉계를 들으셨습니다.

62 제 적대자들의 말과 쑥덕거림은
언제나 저를 해치려는 것일 뿐.

63 그들이 앉거나 서거나 지켜보소서.
저는 그들에게 조롱의 노랫거리가 되었습니다.

64 주님,당신께서는 그들의 소행에 따라 되갚으시리이다.

65 당신께서는 그들의 마음을 완고하게 하시리이다.
그들  위에  당신으 저주를 내리소서.

66 주님의 하늘 아래서
당신께서는 진노하시어 그들을 뒤쫓아 없애 버리시리이다.